Массаж, который поможет восстановить овал лица, подтянуть мышцы, омолодить внешний вид.

Рекомендуют делать его, используя масло для лица, крем для массажа - пишут, что можно брать любое детское масло а также   смазывать лицо перед началом массажа оливковым маслом.

Делать упражнения и массаж - каждый день, если необходимо омолодить мышцы лица. И дальше выполнять его можно 2 раза в неделю.

Описание и объяснения к видео...

Продукты, которые помогут оставаться  вам стройными и при этом сохранить энергию для нормальной жизнедеятельности.

Возможно, что нужно распечатать этот список и запомнить его хорошенько :)

Стройности нам и красоты :)

У стройнеющих всегда должен быть под рукой этот список!

Для чего нужно пить воду - всем понятно и без объяснений...

А для чего было бы полезно выпить воду с утра и с добавлением лимонного сока - вот как раз об этом можно прочитать ниже :)

Очень правильная водичка получается, стоит лишь добавить несколько капель или ложек сока, или - дольку лимона...

5 причин выпить воду с лимоном натощак утром...

Чтобы ножки и пяточки всегда радовали взгляды и чтобы было комфортно коже стоп, нужно совсем  немного - воспользоваться одним или  несколькими рецептами, которые приведены ниже.

И красивые ножки Вам гарантированы :)

Уход за пятками - лучшие рецепты...

Ниже предлагаются советы, рекомендации для улучшения внешнего вида, для улучшения кожи лица, состояния волос и в целом - всего тела.

Как это сделать?

Очистить организм изнутри. Что-то улучшить, воздействуя укрепляющими смесями снаружи.

Прочитайте сами и, наверное, можно выбрать наиболее подходящие рецепты для себя.

Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней...

Свекольный сок спасёт от повышенного давления и заменит энергетики!

Медики изучили свойства свеклы  и пришли к выводу, что  сок этого корнеплода может творить с человеческим организмом настоящие чудеса.

И ниже есть достаточно простой рецепт приготовления чудодейственного напитка, в состав которого входит сок свеклы.

Напиток нормализует давление и очень эффективно.

И укрепляет наш иммунитет.

Очень вкусная ягода, кислая  и чуть-чуть с горчинкой. Можно есть её и без сахара. Много, конечно, не съесть. Но по ягодке, по ягодке и уходит баночка её за день))

А вот ещё, оказывается, коктейль из клюквы помогает укрепить иммунную систему и защищает от инфекций.

Немного  этого красивого сока в стакане и в комплексе с другими полезными ингредиентами - и наш организм защищён..Ура)))

так говорят последние исследования...

Будем здоровы с клюквенным соком в стакане))

Читайте далее...

Здесь ещё интересно объясняют...как именно происходит процесс этой "защиты" и укрепления 

Чтобы поддержать свой организм в переходный период - весной и осенью, необходимо принимать витаминные смеси.

В аптеке есть химические препараты, которые прописывают врачи, а можно приготовить самим и будет более полезно и даже вкусно.

Одной из таких витаминных вкусностей является следующая...

Смотрите ниже :)

Рецепт приготовления ...

Для того, чтобы быть в форме и оставаться подольше молодой и красивой, женщины готовы на любые процедуры в косметических и массажных салонах. Готовы отдавать любые деньги. И это правильно :)

А в этом видео достаточно грамотно и доступно объясняется, как можно сделать антицеллюлитный массаж дома, при этом потребуется минимум материальных затрат. 

А насколько эффективен  метод, в котором используется массажная баночка, купленная в аптеке....можно будет убедиться довольно таки быстро. Результат  не заставит себя долго ждать.

Сейчас сезон яблок, радует природа нас урожаем,  обилием и разнообразием этих замечательных фруктов.

И яблоки очень полезны для кожи. Их можно не только съедать, а ещё использовать в качестве маски для лица.

И снова...следует немного уделить времени и внимания своему лицу и кожа будет благодарна за это :)

И рецепт...