В холодное зимнее время при температуре окружающей среды ниже −20—10 °C очень часто возникают переохлаждения и отморожения. Опасность усиливается при длительном пребывании вне помещения, особенно при высокой влажности и сильном ветре.

Есть несколько простых правил, которые позволят вам избежать переохлаждения и отморожений на сильном морозе:

1. Не пейте спиртного — алкогольное опьянение (впрочем, как и любое другое) на самом деле вызывает большую потерю тепла (в связи с расширением периферических сосудов), в то же время вызывая иллюзию согревания. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках отморожения.