Упражнения для здоровой спины (видео)

Андреа Калбуччи, который показывает эти упражнения, утверждает, что за три минуты можно добиться прекрасного результата, если есть какие-либо проблемы в области спины.

Три минуты, но систематических занятий, и хорошая физическая форма нам гарантирована.

А ещё говорит, чтобы  мы  не смели даже думать, что не найдём этого времени для себя))

В общем, нужно смотреть. Действительно, простые упражнения. На первый взгляд))